Боюсь рожать: что делать

Ни одна женщина не получит больше эмоций, чем от беременности и родов. Они одновременно полны и счастливых переживаний, и волнительных. Совсем недавно вы только увидели на тесте для беременности две полоски. Теперь на УЗИ узнали пол и точную дату родов, а по мере приближения к заветному сроку страх все больше возрастает. Мысли роятся в голове: «Как будут происходить роды?», «Когда пора ехать в роддом?», «Как я узнаю, что наступили схватки?», «Боюсь рожать: что делать» или «Вдруг что-то случится?». Эти вопросы волновали каждую беременную женщину, при этом искать ответы нужно, но без фанатизма. Когда женщина, хотя бы в общих чертах, знает, что роды – сложный и трудоемкий процесс, ей легче переносить трудности. Что чаще всего вызывает страх перед родами?

Боязнь болевых ощущений

Роды – совершенно естественный процесс и если бы он был невыносимым, то человеческий род вряд ли существовал. Но женщины рожали, рожают и будут это делать. Главное – это, как и в любом другом деле, положительный настрой. В расслабленном состоянии шейка матки начинает быстрее сокращаться, и процесс может уменьшиться во времени, даже в несколько раз. В случае, когда женщина вся сжалась и уделяет много внимания каждому болевому ощущению, мышцы шейки матки сжимаются и не дают ей открываться.

Существует три стадии родового процесса: схватки, рождение плода и рождение последа. Для многих болезненным бывает именно первая стадия, когда идут частые схватки. Если в это время с вами рядом близкий человек, то именно сейчас желательна помощь в виде массажа и поглаживаний. В случае самостоятельных родов, вам может помочь фитбол. Пережив схватки, вы переходите на следующую стадию – потуги и рождение. Основная задача – безоговорочно слушаться врача и выполнять все инструкции. Правильное чередование расслабления и напряжения – залог беспроблемных родов. Именно в это время, даже если кричать и очень хочется, не следует это делать. Вы можете из-за сбивчивости дыхания навредить малышу, а также увеличить вероятность разрывов промежности. Чтобы белки глаз после родов не были красными, необходимо при выдохе слегка приоткрывать рот и не тужиться «в глаза».

Если вы знаете, что боль терпеть не сможете, то вы сможете воспользоваться анестезией. Но лучше просто оговорить с врачом, что если будет невмоготу, вы сможете рассчитывать на обезболивающее.

Боятся осложнений все беременные без исключения

Но это не повод отказываться от беременности или не рожать вовсе. Трудности ожидают человека на каждом шагу, и каждый может сделать шаги для их преодоления. Поймите, что заранее беспокоиться нет смысла. Вы только нервируете себя и малыша, а, возможно, даже «программируете» плохую ситуацию. Но если что-то при беременности пойдет не по плану, то вы всегда будете в чутких руках акушеров. В таких случаях, чтобы быть уверенным в специалисте и в его внимании, следует обратиться к знакомому врачу с договоренностью. Чувствуя себя в безопасности, вы не будете лишний раз бояться без повода и сможете при малейшем волнующем вопросе обратиться к акушеру-гинекологу. Необходима психологическая подготовка к родам.

Сразу после рождения каждого малыша обтирают, чистят дыхательные пути и лишь после дают его маме. Поэтому не стоит беспокоиться, если в первую же секунду после того, как кроха появился на свет, его не положили к вам на грудь. Как только ребенок приложился и получил первые капли молозива, его могут забрать и положить в специальный бокс на некоторое время. Это несколько минут отдыха, о которых вы еще будете только мечтать.

Если страх довольно таки сильно создает ауру беспокойства, выберите партнерские роды и возьмите с собой человека, которому вы доверяете. В случае непредвиденной ситуации, вы будете знать, что муж (или мама) позаботятся о верном принятии решений.

Боязнь смерти

Безусловно, статистика говорит, что бывают и смертельные случаи. Но это не повод сразу отнести свою ситуацию к самой безнадежной. Помните, что малышей спасают, когда они весят даже 500 гр. Современная техника и уровень подготовки специалистов к этому вполне располагают. Поэтому, не привлекайте к себе негативные эмоции, отгоняйте страшные мысли и думайте только о хорошем. Представьте себе, как пройдут ваши роды в положительном ключе, как вы увидите своего малыша уже у себя на животе. Подумайте, как будет красиво выглядеть ваш кроха, и как вы будете счастлива, почувствовав его дыхание рядом.

Будьте уверены, что роды – природный процесс, и она (матушка) позаботилась о том, что никому не дается боли больше, чем этот человек смог бы вытерпеть.

Боюсь рожать: что делать видео


Боюсь рожать: что делать фото:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector