Гигиена беременых
Минуточку...

Гигиена беременной женщины

Гигиена беременной женщины

Содержание:

Гигиена человека является залогом хорошего самочувствия и здоровья. Особую роль гигиена играет и в период беременности женщины, ведь именно в это время в женском организме происходят различные изменения, которые, в первую очередь, связаны с гормональной перестройкой. Именно поэтому уже с первого триместра будущая мама может заметить, как изменилось ее тело, ногти, волосы, кожа и слизистые оболочки.


В чистом теле – здоровый дух

Личная гигиена беременной женщины заключается в соблюдении простых, но обязательных правил, что обуславливает укрепление и сохранение здоровья не только будущей мамы, но и ее малыша. Итак, немалого внимания требует уход за кожей, ведь неопрятность может нарушить ее основные функции, которые заключаются в защите тела от влияния вредных факторов окружающей среды, регулировании тепла и поглощении кислорода. Мыться беременной женщине нужно не менее 2 раз в неделю в душе под теплой водой с мылом. Важно, что бани и ванные лучше исключить, так как в таком случае может быть не только угроза прерывания беременности, но и возможно попадание грязной воды во влагалище. А это уже ведет к инфицированию и серьезным нарушениям. Кстати, некоторые врачи советуют проводить обтирание холодной водой во время беременности, однако это рекомендовано только тем женщинам, которые ранее занимались такими процедурами, ведь в противном случае они ведут к расстройству нервной системы.


Гигиена половых органов

Не стоит, пожалуй, напоминать и о таких необходимых гигиенических процедурах, как бритье и обмывание таких зон ежедневно теплой водой. Это требуется для того, чтобы избежать скопления в таких местах грибков и бактерий, которые могут вызывать не только неприятный запах, но и прочий дискомфорт, а также являются главной причиной развития серьезных заболеваний.

Практически у всех беременных увеличиваются и выделения из влагалища, а потому чистоту в области половых органов важно соблюдать более тщательно. Несоблюдение правил такой личной гигиены может привести к появлению опрелостей, высыпаний и тяжелым гинекологическим заболеваниям. Подмываться во время беременности рекомендуется не менее двух раз в день теплой водой из-под струи воды или таза, но ни в коем случае не набирая рукой воду из емкости. Процедуру важно проводить в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию. Если у беременной женщины присутствуют инфекционные заболевания половых органов, подмываться можно чаще, используя специальные растворы и настои, а также ежедневные тоненькие прокладки.


Гигиена молочных желез

Особое внимание во время беременности заслуживает и гигиена молочных желез. Их нужно обмывать два раза в день теплой водой с мылом, а после этого вытирать жестким полотенцем насухо, соблюдая осторожность, чтобы не повредить кожу сосков. Со второго триместра у многих будущих мамочек появляются белые или желтые выделения из молочных желез – молозиво. Выдавливать его ни в коем случае нельзя, лучше всего подкладывать под одежду специальные впитывающие прокладки для груди.


Соблюдаем правильный распорядок дня

Не нужно забывать и о том, что для беременных рекомендуется соблюдение правильного распорядка дня, полноценный отдых и сон. Очень важны прогулки на свежем воздухе, однако от длительного пребывания на солнце лучше всего в период беременности отказаться. Важно также следить за чистотой одежды и постельного белья. Лучше всего отдавать предпочтение легким и дышащим тканям, а в качестве одежды выбирать те вещи, которые не сковывают движения, не натирают и не давят. 

Гигиена беременной женщины видео

Гигиена беременной женщины
Просмотры: 711
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Личнкя гигиена во время беременности
Собака танцует, малыш смеется видео
Гигиена беременной женщины
Маленький ребёнок хохочет при звуке рвущейся бумаги видео
Гигиена беременной женщины видео
Рычащий малыш видео
Гигиена беременной женщины
Почему мужики хотят сына? видео
Гигиены беременной женщины
Кабачок мой друг видео
Гигиена беременных
Малыш учится танцевать видео
Вши у беременной женщины фото
Девочка показывает из чего состоит компьютер видео
Гигиена беременной
Дьяволица видео
Гигиена беременных в первом триместре
Тэквондята видео
Гигиена молочных желез
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео