Головокружения при беременности

Во время истинного головокружения человек испытывает чувство иллюзии движения своего тела и пространства вокруг. Само по себе это состояние не опасно (если не вызывает падения, конечно), но без причины оно свидетельствует о каком-либо отклонении или заболевании, которые обязательно необходимо определить и заняться лечением. Особенно важно обратить внимание на это состояние, если оно сопровождается рвотой или тошнотой, бледностью кожных покровов, повышенным потоотделением, тревожностью.

Головокружения при беременности принято называть ложными, они довольно часто встречаются в этот период и могут сопутствовать состоянию надвигающегося обморока, слабости и неустойчивости положения тела.

Бывает, что женщина испытывает головокружение, но еще не догадывается о своем положении. Оно может быть одним из первых признаков наступившей беременности и появиться еще до задержки менструации. Несколько десятков лет назад девушки с нерегулярным циклом только таким образом и могли предположить о своем состоянии, ведь в свободном доступе тестов на беременность не было.

Причины головокружений при беременности:

  • нарушения сосудистого тонуса – в этом случае сосуды головы расширены сверх меры, кровоток снижается и пополнение клеток мозга кислородом не происходит на достаточном уровне;
  • женщина долго находится в одном положении: стоит или сидит;
  • анемия – низкий гемоглобин также приводит к недостаточному количеству кислорода к крови, что вызывает ухудшение состояния беременной;
  • низкое артериальное давление;
  • недостаточно разнообразное и правильное питание;
  • «синдром полой вены» — головокружения в этом случае возникают после того, как женщина в третьем триместре неудобной позой (чаще в положении лежа на спине) пережала нижнюю полую вену;
  • интоксикация организма;
  • гестационный диабет (диабет беременных);
  • вегето-сосудистая дистония (ВСД);
  • гестоз – в этом случае в моче наблюдается белок, и у женщины повышеное артериальное давление;
  • нарушения, связанные с жизнью или тяжелым состоянием ребенка внутри утробы.

Как избежать головокружения во время беременности?

Лучшим выбором для беременной женщины при частых приступах слабости и головокружений будет их профилактика и определение причины. Таким беременным необходимо всегда поддерживать уровень сахара в крови и постоянно иметь при себе хоть небольшое количество пищи (например, печенья). Одеваться необходимо по погоде, чтобы не допустить перегревания организма и при этом пить необходимое количество воды в сутки. Стоит избегать напитков, которые обладают мочегонным эффектом – кофе, чай, алкоголь. Но в случаях, когда причиной головокружения становится низкое артериальное давление, беременной можно пить зеленые сорта чая, но при этом соблюдать чувство меры.

Женщинам в положении необходимо с осторожностью относится к горячей ванне, лучше всего заменить ее на теплый душ. Тем девушкам, у которых сидячая работа, стоит чаще прерываться, вставать и делать легкую гимнастику, чтобы размяться.

Для профилактики анемии необходимо уже с первых месяцев беременности употреблять продукты богатые на железо. Стоит знать, что если первые признаки низкого гемоглобина уже проявили себя, то поливитамины уже не помогут восполнить недостаток. Необходимо, чтобы гинеколог прописал курс железосодержащих препаратов, лишь тогда можно добиться эффекта.


Головокружения при беременности фото:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о беременности, родах и маленьких детях