Когда и как правильно закалять ребенка?
Минуточку...

Как правильно закалять ребенка?

Как правильно закалять ребенка?

Содержание:

Каждые родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым и крепким. Одной из процедур, направленных как раз на реализацию таких целей является закаливание ребенка, которое, по мнению специалистов, можно начинать уже после второй недели жизни крохи. Конечно, многие папы и мамы с ужасом содрогнуться, представив сразу картину, в которой придется окунать маленького малыша в ледяную воду. На самом же деле все не так страшно, ведь главное соблюдать несколько основных правил правильного закаливания.


Когда можно начинать закаливание?

Итак, в первую очередь, закалять ребенка можно только в том случае, если он полностью здоров, а педиатр после тщательного обследования не выявил у него никаких поражений или отклонений в нервной системе. Также стоит учитывать, что рождение крохи произошло без осложнений, и за первую неделю своей жизни он потерял не более 5-8% своего первоначального веса. При этом ребенок должен хорошо себя чувствовать, кушать и набирать вес.


Цели закаливания

Не нужно бояться закалять ребенка, ведь главными помощниками в этом для родителей являются свежий прохладный воздух и вода, то есть, все то, что приготовила нам природа. В свою очередь цель закаливания ребенка заключается в укреплении и развитии мышц, костей и нервной системы крохи, активизации обменов веществ и улучшении работы всех внутренних органов и систем.


С чего начать?

Теперь разберемся с тем, что же относится к основным процедурам закаливания ребенка:

  1. Прогулки на свежем воздухе, длительность которых должна со временем увеличиваться от 20 минут и до 1-2 часов.
  2. Проветривание помещения, в котором находится малыш. Идеальной в комнате ребенка температура считается на уровне 20-22 градусов, понизить которую можно путем открытых форточек или сквозного проветривания.
  3. Воздушные ванны, во время которых ребенок остается голым. Как правило, сначала эта процедура происходит в течение 2-3 минут, а со временем увеличивается до 30 минут.
  4. Традиционные ванны с обливанием, то есть, купание крохи происходит при температуре 37 градусов, но потом обливают его водой на 5-10 градусов ниже и закутывают в байковую или теплую тонкую пеленку.

Главное – внимательность и систематичность!

Родители, решившие закалять своего ребенка, должны внимательно соблюдать и основные принципы таких процедур, к которым относятся:

  • Систематичность;
  • Хорошее самочувствие ребенка и отсутствие каких-либо заболеваний;
  • Если ребенок не желает закаляться или эти процедуры доставляют ему неприятные ощущения, не заставлять кроху, а пытаться перевести все в игру;
  • Не допускать переохлаждения ребенка, а также избегать сильных раздражителей – низких температур, холодного воздуха или жаркого солнца;
  • Сочетание всех процедур закаливания с гимнастическими упражнениями.

Как правильно закалять ребенка? видео

Как правильно закалять ребенка?
Просмотры: 613
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Правильно ли закалять ребенка обливание
Реакция малыша на храп отца видео
Когда можно начинать закалять ребенка?
Очень талантливая девочка видео
Когда можно закаливать ребенка?
Малыши едят лимон видео
Когда можно начинать закалять ребенка?
Дьяволица видео
Когда можно закаливать ребенка?
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео
Как правильно начать закалять ребенка?
Маленькие дети и собаки видео
Как правильно начать закаливание пятилетнего ребенка?
Очень эмоциональный ребёнок видео
Как правильно начать закалять ребенка?
Собака танцует, малыш смеется видео
Когда можно начать закаливать ребенка?
Мам, зачем я в садик хожу? видео
Как правильно начать закалять ребенка?
Веселый малыш играет с собакой видео