Как приучить ребенка спать отдельно?

Проблема полноценного сна актуальна для любого ребенка. Поэтому родители пытаются создать все условия для правильного засыпания, комфортности и безопасности малыша в ночное время суток. Каждая семья находит для себя собственные приоритеты, но все большее количество мам в наше время предпочитает спать вместе с ребенком первые годы его жизни.

Положительные факторы совместного сна:

• при грудном вскармливании молодой маме можно даже не полностью просыпаясь предложить ребенку грудь ночью;

• малыш чувствует себя в безопасности, лучше спит и, следовательно, более хорошо себя чувствует днем;

• ребенок находится на расстоянии нескольких сантиметров, а это значит, что мама слышит его дыхание, кряхтения и плач сразу же, поэтому сможет помочь удовлетворить любые потребности крохи незамедлительно.

Отрицательные стороны совместного сна:

• в случае если мама употребляет алкоголь, снотворное или седативные средства, повышается риск задушения крохи, особенно в младенческом возрасте;

• в большинстве случаев папы против наличия в супружеской постели третьего, даже если это его ребенок, а это нужно обязательно принять во внимание, ведь постоянные ссоры на этой почве также негативно сказываются и на маме, и на малыше;

• некоторые молодые мамы не могут полноценно расслабиться и отдохнуть, когда малыш находится рядом во время сна;

• кроха может приобрести стойкую зависимость от присутствия родителей в ночное время суток;

• безопасность малыша в виде одеял и подушек на родительской кровати становится под угрозу.

Отучение от совместного сна будет затруднено, если в семье появился новорожденный

Как приучить ребенка спать отдельно?

Психологи считают, что наилучший возраст для собственной маленькой кровати – 3 года. Это период, когда малыш уже прошел через ночные страхи, но при этом почувствовал поддержку родителей и осознал ее. Лучшим вариантом будет самостоятельность решения: ребенку купили новую кровать, которую он сам помог выбрать, и опробовать ее хочется уже без наставления взрослых. Но бывают случаи, когда малышу совсем не хочется спать отдельно от родителей, несмотря на уговоры, изменение условий и другие факторы. Особенно тяжело приходится тем семьям, у которых в это время появился новорожденный. Подросшему ребенку порой невозможно объяснить, что настал период, когда внимание мамы в ночное время суток больше требуется младенцу, чем ему самому.

Некоторые мамы выбирают вариант, когда ребенок изначально спит в своей кроватке, но придвинутой к родительской. Со временем его место сна постепенно отодвигается и получается вполне индивидуальное место.

Для маленького ребенка очень важно соблюдать постоянные ритуалы отхода ко сну. В каждой семье они имеют свои особенности, но в целом основная их задача – твердое соблюдение определенных правил во время укладывания и перед ним. Это может быть вечерняя прогулка без активных игр, еда и чтение книги, любимая игрушка в кроватке или просмотр спокойного мультфильма. Ритуал не должен идти по сценарию игра-еда-сон, ведь в таком случае ребенок проснувшись ночью будет требовать смесь или бутылочку. Старайтесь с самого младенчества поощрять другую последовательность еда-игра-сон. В понятие «игра» входят поглаживания, песенка, сказка, собирание пазлов (детям после года) и другое времяпровождение, которое приводит к успокоению именно вашего кроху.

Как приучить ребенка спать отдельно? видео