Как заставить ребенка кушать?

Очень многие мамы начинают сталкиваться с плохим аппетитом своего малыша в возрасте около 2-3 лет. Иногда дети употребляет мало пищи вплоть до 6 лет и родители мучаются вопросом: «Как заставить ребенка кушать?».

В большинстве случаев отказы от еды начинаются в период формирования своей индивидуальности у крохи, поэтому насильно заставлять его не имеет смысла, все равно наткнетесь на стену отчуждения и стремления к независимости.

Здоровый ребенок не будет голодать в ущерб своему организму: яблоко и печенье, которое вы предоставили в перекусах – в некоторых случаях дети этим насыщаются. Но существует несколько рекомендаций для родителей, которые стремятся с наименьшими потерями для психики и здоровья пережить этот период:

  • При формировании меню учитывайте вкусы малыша. Молодой маме нужно знать также и про цикличность предпочтений: бывает так, что кроха неделю не может наесться бананами, а на следующей неделе больше всего любит яблоки и курагу. Если малыш полностью отказывается от отварных овощей, предложите ему свежие — в виде салата. Не ест свежие фрукты? Запеките яблочко с медом и орехами. Старайтесь подстраиваться под личность ребенка, а не воевать с ним.
  • Количество еды в одной порции должно быть соизмеримо с возрастом ребенка. Не следует насыпать полную тарелку, как насыпаете, например, себе. Выделите для крохи маленькую тарелочку и предоставляйте еды меньше его обычной порции, пусть попросит добавки.
  • Никогда не заставляйте ребенка употреблять еду, таким образом, вы лишь разовьете лишь отвращение к пище. Не стоит также давать смотреть мультики, телевизионные передачи во время приема пищи, не нужно петь песенки и уговаривать.
  • Составьте один раз и навсегда режим дня, в котором тщательно организовано время приема еды. Никаких перекусов или «кусочничества» в промежутках быть не должно.
  • Эмоциональное состояние малыша тоже довольно важно, не нужно звать к столу ребенка, который только что упал или испытал другой стресс и еще переживает.
  • Привлекайте вашего кроху к процессу приготовления, походов в магазин и составлению меню.

С самых маленьких лет приучайте ребенка, что еду выкидывать нельзя, нужно ценить продукты питания и готовить ровно столько, сколько семья может съесть. Малыш должен знать, что приготовление пищи – мамин труд и его нужно уважать. Таким образом, если учесть все советы, то проблем с питанием возникнуть не должно.

Как заставить ребенка кушать? видео


Как заставить ребенка кушать фото:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector