Все женщины мечтают родить здорового ребенка, поэтому для достижения этой цели уже с начала беременности они подходят ответственно к данному непростому физиологическому процессу. Так в первую очередь будущие мамы меняют свой распорядок дня, акцентируя на отдыхе, настраивают на положительный лад свое эмоциональное состояние и, конечно же, делают сбалансированным свое питание. Среди полезных веществ, необходимых для полноценного рациона, следует выделить жиры, которые являются источником энергии. Их содержание достаточно высоко в льняном масле. Данный продукт безопасен как для самой женщины, так и для ее будущего ребенка. Какое же воздействие оказывает льняное масло при беременности?
Иногда врачи прописывают даже льняное масло в виде БАД
Эффективность продукта
В женском организме во время беременности изменяются полностью обмен веществ и гормональный фон, вследствие чего протекающие процессы либо активируются, либо замедляются. Так, например, в ответ на зарождение и развитие новой жизни снижается иммунитет. Так вот мягкой естественной стимуляции последнего без угрозы прерывания беременности способствует льняное масло. И это не удивительно, ведь оно является кладезем полиненасыщенных жирных кислот, из которых строится не приносящий вреда холестерин, задействованный во всех биохимических процессах. Данным образом эти вещества оказывают положительное влияние на весь обмен веществ. Укрепление защитных сил будущей мамы избавляет ее от возможных простуд, гриппа, грибковых инфекций и пиелонефрита.
Оставляет желать лучшего состояние органов пищеварения у женщин в период беременности. Постоянные запоры, а также формирование геморроя вызваны снижением двигательной активности мускулатуры желудочно-кишечного тракта, что происходит под влиянием гормонов. Включая в рацион льняное масло, можно полностью избавиться от данных недугов, отрицательно влияющих на состояние, как будущей мамы, так и плода.
Большое значение во время беременности приобретает кровеносная система женщины, обеспечивающая взаимодействие между ее организмом и крохой. Улучшению циркуляции крови, а еще и благополучному снабжению плода жизненно необходимым кислородом и другими не менее важными питательными веществами способствует очищение стенок кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, что происходит благодаря приему льняного масла. Положительное влияние данного продукта заключается еще и в профилактике фетоплацентарной недостаточности. Данное тяжелое осложнение может привести к серьезным поражениям нервной системы или даже к гибели плода.
Участие в биохимических процессах полезных веществ, имеющихся в льняном масле, нормализует гормональный фон будущей мамы, что в свою очередь способствует сохранению беременности.
Будьте осторожны и не принимайте льняное масло без консультации с врачом
Обратите внимание
Под влиянием приема льняного масла помимо возникающего усиления двигательной активности кишечника одновременно может быть спровоцировано повышение двигательной активности мускулатуры матки, что создаст вероятность прерывания беременности. Именно поэтому желательно предварительно проконсультироваться со специалистом об употреблении продукта.
Правильный прием
Льняное масло при беременности в качестве профилактического средства употребляется на протяжении месяца в количестве 2 ст. ложек в день в виде заправки к таким блюдам, как салаты из овощей, каши и другие. После этого необходим перерыв, после которого курс повторяется, если есть необходимость.
Льняное масло в состоянии поддерживать в норме здоровье мамы и будущего малыша, поэтому употребляйте его на здоровье!
