Мандарины при беременности
Минуточку...

Мандарины при беременности

Мандарины при беременности

Содержание:

У женщин в период беременности заметно меняются вкусы, и очень часто их тянет на какой-то один продукт, причем это может свидетельствовать о нехватке какого-то вещества, о чем и сигнализирует организм будущей мамы. Так вот дефицит витаминов, микроэлементов, белков и т.д. в большинстве случаев последней хочется пополнить кисломолочными напитками, орехами, фруктами либо цитрусовыми. В каком количестве употреблять мандарины при беременности?


Полезный состав оранжевых плодов

Если у беременной появился интерес к употреблению мандаринов, да и еще на ранних сроках, то это вдвойне положительно. Во-первых, в этот период плод только формируется, благодаря чему можно без особых опасений порадовать себя оранжевыми дольками. Во-вторых, при наличии токсикоза, когда женщинам тяжело дается употребление пищи, можно с легкостью избавиться от тошноты, а также пополнить организм веществами, необходимыми для благополучного протекания беременности. Среди них следует выделить фолиевую кислоту, которая способствует формированию полноценной плаценты, предотвращая возможность замершей беременности и выкидышей, участвует в синтезе гемоглобина. Ее недостаток в организме матери может стать причиной недоразвития головного мозга плода. Очень важным элементом, находящимся в составе мандаринов, является железо, без которого невозможно полноценное развитие ребенка. Оранжевые плоды содержат также витамины группы В, А, Р, калий, магний, фосфор, кальций и натрий. Довольно много в мандаринах аскорбиновой кислоты, помогающей организму женщины стать неуязвимым перед бактериальными и вирусными инфекциями, которые в состоянии нанести серьезный вред развитию плода.

С осторожностью кушать данное цитрусовое следует после 5 месяцев беременности, когда  малыш становится крупнее и у него все органы уже сформированы. Опасность возрастает с увеличением срока.  Но следует отметить и тот факт, что в этот период мандарины можно использовать как безопасное мочегонное средство для снятия отеков. Сок и мякоть оранжевых долек благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, работу желудочно-кишечного тракта, а именно позволяют избавиться будущей маме от метеоризма и запоров.

Настои из кожуры мандаринов помогают при токсикозе, снимая приступы, как тошноты, так и рвоты и эффективны в борьбе с кашлем. Эфирное масло, содержащееся в цедре, улучшает пищеварение, повышает аппетит, стимулирует обмен веществ. Мандариновый сок оказывает на ослабленный организм женщины антимикробное и общеукрепляющее действия.


Одно большое «НО»

Мандарины при беременности можно считать огромным плюсом, но при их употреблении обязательно необходимо следить за состоянием организма и его реакцией на эти цитрусовые. Если их кушать в больших количествах, начиная с середины беременности, то эти действия могут спровоцировать у ребенка развитие аллергии. С таковой реакцией организма может столкнуться и будущая мама.

Воздержаться от употребления мандаринов, конечно же, тяжело, так как искушение слишком велико. Для того чтобы не причинить вреда своему ребенку и одновременно с этим получить комплекс полезных веществ, беременной женщине допускается съедать не более 1-2 ароматных  плодов в сутки, причем желательно с перерывом.

Мандарины при беременности видео

Мандарины при беременности
Просмотры: 498
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Мандарины в период беременности
Кабачок мой друг видео
Мандариновый сок при беременности
Очень талантливая девочка видео
Мандарины на раннем сроке беременности
Маленький ребёнок хохочет при звуке рвущейся бумаги видео
Желтые какашки после мандарин у беременной
Почему мужики хотят сына? видео
Мандарины при беременности
Рычащий малыш видео
Мандарины при беременности
Девочка показывает из чего состоит компьютер видео
Мандарины при беременности
Весёлое видео про детей видео
Тянет на мандарины при беременности
Маленькие дети и собаки видео
Мандарины в период беременности
Очень эмоциональный ребёнок видео
Мандариновый сок при беременности
Малышка с самого детства учится быть настоящей леди видео