Можно ли беременным есть суши
Минуточку...

Можно ли беременным есть суши?

Можно ли беременным есть суши?

Содержание:

Беременность всегда вносит свои коррективы в привычный режим и образ жизни каждой женщины. Естественно, что с наступлением этого прекрасного периода полностью меняются вкусы, желания, появляются некоторые ограничения, например, в еде. Вопросов о том, что можно употреблять в пищу будущей мамой, а чего нельзя существует множество, однако единого ответа на каждый из них нет: кто-то руководствуется заботой о здоровье малыша, а кому-то кажется, что все это банальные предрассудки. Но как бы там ни было, есть ряд продуктов, которые все же нежелательны для беременной женщины и их стоило бы избегать.


Суши полезны

К примеру, можно ли беременным есть суши, ведь продукт это, как правило, из рыбы, а рыба, как известно, является полезной и богатой на различные микроэлементы и вещества, необходимые во время беременности? В принципе, такое блюдо как суши не является плохим, ведь в нем содержится большинство ингредиентов, а это рис и рыба, необходимые в период вынашивания малыша. Также очень часто в суши добавляют и имбирь, который является отличным антиоксидантом, дезинфицирует полость рта, а значит, убивает все болезнетворные бактерии.


Опасности для будущей мамы

Решая для себя, есть или не есть суши, в первую очередь, стоит учитывать специфику приготовления такого блюда. Тем более что в большинстве ресторанов суши готовят не профессиональные японские повара, и не всегда соблюдают все санитарно-гигиенические нормы или технологии приготовления данного блюда. Да и зачастую в суши, а именно в рыбе могут быть яйца паразитов, ведь не зря этот продукт считается переносчиком различных заболеваний. Кроме этого, после употребления некачественных суши, рыба для которых неизвестно кем, когда и где была выловлена, есть риск подхватить и такие серьезные заболевания, как листериоз или гепатит А. Эти болезни, в свою очередь, оказывают губительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а в некоторых случаях могут привести и к выкидышу. А уж подхватить такую неприятность во время беременности не хочет ни одна здраво рассуждающая женщины.

Второй негативный фактор суши заключается в том, что некоторые виды рыбы содержат в себе повышенное количество ртути, не безопасной для растущего плода. Это, как правило, акула, скумбрия и рыба меч.


Берем приготовление в свои руки

Альтернативным вариантом считаются вегетарианские суши, то есть, из овощей. Такое блюдо не содержит в своем составе сырой рыбы, а только полезные и богатые клетчаткой овощи: огурец, салат или авокадо. Кстати, можно приготовить суши и дома, подобрав для них те ингредиенты, которые больше всего нравятся будущей мамочке. В таком случае можно использовать и рыбу, например, соленую или копченую, креветки, кальмары, круглые моллюски или красную икру, благо сегодня научиться такому кулинарному мастерству не составляет труда.

Можно ли беременным есть суши? видео

Можно ли беременным есть суши фото:

Можно ли беременным есть суши?
Просмотры: 686
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Можно ли соленых кальмаров при беременности
Малыш учится танцевать видео
Можно ли есть соленую рыбу беременным
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео
Можно ли беременным суши
Веселый малыш играет с собакой видео
Можно ли беременным часто есть суши
Очень терпеливый кот видео
Можно ли беременным есть соленую рыбу
Маленькие дети и собаки видео
Можно при беременности есть суши
Рычащий малыш видео
Можно ли беременным суши
Дьяволица видео
Можно ли беременным есть суши
Очень эмоциональный ребёнок видео
Можно ли есть суши беременным
Реакция малыша на храп отца видео
Можно ли есть рис беременным
Девочка показывает из чего состоит компьютер видео