Можно ли беременным поститься?

Во время церковных праздников многие будущие мамочки, соблюдающие все посты, задумываются над тем, а можно ли беременным поститься? В период вынашивания малыша организм женщины требует намного больше витаминов и полезных микроэлементов, а потому огромную роль в течение беременности играет и полноценное питание. Как же в таком случае быть: отказаться от поста или все же ограничить себя в потреблении тех или иных «запретных» продуктов на некоторое время?

Соблюдение поста должно быть разумным

Ограничивать себя во время поста беременным женщинам стоит разумно, ведь пост заключается не только в запрете на употребление продуктов или различных напитков, но и в привычках. Другими словами, соблюдение поста при беременности явление сугубо индивидуальное. Конечно, не стоит именно во время беременности начинать соблюдать пост, тем самым перестраивая свой организм и ограничивая его в чем-то. Если женщина еще до беременности чтила все законы церковные, то и во время беременности посты не будут ей обременительны и не доставят каких-либо проблем со здоровьем.

А что говорит церковь?

Что же касается церковных утверждений, то насчет соблюдения поста во время беременности у священников существуют свои правила:

  • Отказ от продуктов и соблюдение поста ни в коем случае не должно вредить как самой женщине, так и ее будущему ребенку;
  • Пост – это вовсе не отказ от всех продуктов питания, а ограничение будущей матери во всем, что может повлечь вред ее ребенку;
  • Ни в коем случае беременность не является оправданием неумеренности или распущенности женщины.

Дозволенные продукты во время поста

Так как же все-таки поститься во время беременности? Прежде всего, важно чтобы пища оставалась полноценной: это и чистая вода, и качественные фрукты и овощи, и молочные продукты и зелень. Можно в пост употреблять орехи, кроме арахиса, конечно, в умеренных количествах мед, льняное масло, крупы и бобовые с пряными травами. Если в организме ощущается недостаток кальция, то его вполне можно получить из яичной скорлупы, смолотой в пыль и погашенной лимонным соком.

Как видим, ничего запретного в соблюдении поста беременной нет, однако пост сам по себе должен быть ограничен и установлен вместе с ведущим врачом, который наблюдает будущую маму и следит за течением ее беременности. И главное, помнить, что пост основывается не только на диете, но и на идее смирения и ограничения, а вот желание поститься должно быть продиктовано, в первую очередь, состоянием будущей мамы и тем, как протекает беременность.

Можно ли беременным поститься? видео


Можно ли беременным поститься фото:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector