Можно ли беременным томатный сок?

Томатный сок – настоящая кладезь полезных микроэлементов, витаминов и веществ, которые способствуют естественному выделению желудочного сока, при этом стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Однако если речь идет о консервированном томатном соке, то вопрос о том, можно или нельзя становится спорным, ведь большая часть полезных свойств этого плода в процессе обработки теряется. Да и использование специальных технологий и консервантов, которые продляют сроки хранения томатного сока, вряд ли будет полезным для организма будущей мамы.

Польза томатного сока

Как показали исследования, томатный сок для беременных очень полезен. Во-первых, он низкокалориен, а во-вторых, практически не имеет противопоказаний. Исключения составляют лишь случаи, когда женщина страдает холециститом или панкреатитом. Томатный сок создает отличные условия для слаженной работы ЖКТ, подавляет процессы брожения и гниения в кишечнике, а также снижает риски возникновения онкологических заболеваний. Еще одно важное свойство томатного сока – он помогает справиться с тромбозом нижних конечностей, что часто встречается при вынашивании ребенка, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает справиться с запорами – знакомым явлением большинства беременных женщин.

Томатный сок богат на витамины группы В, А и С, содержит в своем составе каротин, яблочную, лимонную и щавелевую кислоту. Однако чтобы эти микроэлементы пошли на пользу, рекомендуется пить сок не перед едой или сразу после нее, а за полчаса до приема пищи. Кстати, добавлять в него соль или сахар совсем не нужно, так как все необходимые компоненты в нем уже имеются.

Еще одна особенность данного напитка – его противовоспалительные и антидепрессивные действия, что делает томатный сок отличным средством при простудных и инфекционных заболеваниях.

Вред томатного сока

Несмотря на свою витаминизированность, томатный сок опасен для тех, кто страдает аллергиями на красные фрукты и овощи. А в период беременности любые рецидивы аллергических реакций противопоказаны. Кроме того, томатный сок несовместим с употреблением пищи, богатой на белки животного происхождения, например, творог, молоко, яйца, мясо.

В любом случае пить томатный сок при беременности нужно в разумных количествах, ведь чрезмерное употребление может спровоцировать развитие гастритов, язв и формирование камней в почках.

Пить или не пить томатный сок, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь все зависит от индивидуальных предпочтений: одни и мимо пройти не могут, чтобы не приобрести очередной пакет томатного сока, вторые же сразу ощущают тошноту, едва услышав одно только название этого напитка. Главное, чтобы сок был свежевыжатым, натуральным и вкусным. 

Можно ли беременным томатный сок? видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector