Все женщины, которые переживают в своей жизни рождение ребенка, вряд ли будут отзываться о моментах, проведенных в роддоме, с лестью. Эти впечатления хоть и забываются со временем, но все же откладывают свой отпечаток в воспоминаниях. Одни рассказывают о «страшилках», вторые все же уверяют, что боль и страх нужно пережить. Наслушавшись разных мнений, те, кому предстоит рожать впервые, начинают паниковать заблаговременно, настраивая себя на негатив. Да и те мамочки, которым это предстоит второй и третий разы, заняты тем, что отгоняют от себя дурные мысли, а не представлениями о самой долгожданной встрече в их жизни, которая, наконец, вот-вот свершится.
Психологическая подготовка к родам – это одна из основных составляющих общей подготовке к родам вообще. Обязательным условием такой подготовки является позитивное настроение будущей мамочки. Обязательно нужно настроить себя на то, что все будет хорошо.
При необходимости врачи всегда придут на помощь, поэтому паниковать заранее не обязательно
Поговорите с малышом
Скажите, что дети в таком состоянии ничего не слышат? Вы ошибаетесь! Они все отлично слышат и чувствуют, а потому любые волнения переживают вместе с мамочкой. Куда лучше успокоиться, взять себя в руки. При возможности постараться расслабиться, а когда наступают волнения, попытаться отвлечься, например, отправившись на прогулку или занявшись любимым делом – хобби.
Поговорите с малышом, поглаживая животик, «договоритесь» с ним, что ждете его и что он должен вам помочь, иначе самостоятельно во время родов вы не справитесь.
Представьте, что скоро вы увидите своего кроху — маленького и беззащитного
Представьте себя в роли матери
Никто не запрещает мечтать! Представьте, как маленький комочек уже совсем скоро будет лежать у вас на руках, как его волосики на головке будут пахнуть молочком, а на личике во время сна будет виднеться трогательная улыбка! На душе моментально станет тепло, и вы забудете обо всех ужасах, которые слышали от «бывалых» мамочек.
Другого выхода нет!
Как бы устрашающе это не звучало, но обратного пути назад уже нет, а значит, пережить роды, какими бы болезненными и страшными не казались, все равно придется. Отнеситесь к этому, как к обязательной процедуре перед встречей с малышом или расцените, как своеобразную плату за возможность быть матерью.
Более того, родовая боль вполне терпима и она не будет больше, чем сможет вынести ваш организм. Не нужно читать и слушать негативные отзывы и уже заранее представлять, как будете корчиться в муках сутки напролет. Возможно, именно у вас все пройдет быстро и почти безболезненно, ведь порог индивидуальной чувствительности еще никто не отменял.
Почитайте полезную информацию
Речь идет не об отзывах на форумах различных сайтов или социальных сетях, а о специальных изданиях или ресурсах, посвященных тому, как правильно подготовиться к родам. Именно там рассматриваются основные аспекты подготовки к родам: как правильно дышать, как тужиться, что делать после рождения малыша и как за ним ухаживать.
