Сок при беременности

Сок при беременности

Содержание:

Сок – бесценный продукт, который необходимо пить не только во время ожидания малыша. Ценность соков в том, что при их отжатии все витамины, минеральные вещества и микроэлементы остаются в жидкой части, а жмыха сочетает все токсины и вредные гербициды, которые были во фруктах. Именно поэтому те фрукты, которые выросли на вашей грядке, желательно есть в не переработанном виде, а из покупных делать сок. Соки при беременности крайне необходимы будущей маме, ведь это очень питательный и целебный напиток, но только в том случае, если у женщины нет аллергических реакций. Но в любом случае, даже самый полезный сок употреблять нужно в меру.

Самое большое количество витаминов содержится именно в свежевыжатом соке, через полчаса их количество снижается почти в два раза. Влияет на интенсивность уменьшения количества полезных веществ температура воздуха и уровень освещенности.

На упаковках покупных соков имеется надпись, что это 100% натуральный продукт, но тут же приписка: «Изготовлено из концентрированного сока». Это говорит о том, что ценности в данном напитке практически уже не осталось – лишь один сахар. Так что если уж и баловать себя вкусным соком, то приготовленным самостоятельно.


Сок из апельсинов

Данный напиток очень полезен для желудочно-кишечного тракта, что немаловажно для беременной женщины. Этот сок укрепляет кровеносную систему, стимулирует работу сердца и легких, является хорошей профилактикой простудных заболеваний. В больших количествах имеет особенность выводить из организма кальций и повышать кислотность ЖКТ.


Гранатовый сок

Этот полезный сок рекомендуется в первую очередь тем беременным, которые страдают от низкого гемоглобина. Особенно это актуально во втором триместре, когда анемия проявляется практически у каждой будущей мамы. Данный напиток имеет в своем составе большое количество кислот и, чтобы избежать нагрузки на желудок, специалисты советуют разбавлять его кипяченой водой, свекольным или морковным соком. Гранат имеет свойство возбуждать аппетит и регулировать работу ЖКТ. Этот сок оказывает обезболивающее действие, желчегонное, мочегонное и антисептическое. В осеннее и весеннее время он просто незаменим, когда простудные и инфекционные заболевания грозят неприятностями будущей маме.


Морковный сок

Он имеет свойство улучшать и зрение, и аппетит, и работу нервной системы. Благодаря тому, что морковный сок насыщен витамином А, он улучшает пищеварение и очищает печень. В последнем триместре беременности данный напиток стоит выпивать по стакану после каждого приема пищи, но только предварительно развести его водой 1 к 1. Благодаря морковному соку будущая мама сможет избежать сильных растяжек и разрывов при родах. Считается, что для лучшего усвоения, в данный сок нужно добавлять пару капель растительного масла. Противопоказанием является язвенные болезни и энтерит.


Грейпфрутовый сок

Очень полезен при варикозном расширении вен, повышении температуры и истощении нервной системы. Жаль, но довольно часто данный вид сока является аллергеном, поэтому в случае непереносимости женщина может заменить его яблочным или соком из темного винограда.

Сок при беременности видео

Сок при беременности
Просмотры: 444
Нравится

Комментарии:

Видео про детишек
Морковный сок от разрывов при родах
Маленькие дети и собаки видео
А сок покупной полезен для беременных
Мам, зачем я в садик хожу? видео
Свекольный сок при беременности желчегонное
Веселый малыш играет с собакой видео
Покупные соки во время беременности
Девочка поет под гитару на кухне видео
А сок покупной полезен для беременных
Рычащий малыш видео
Самые полезные соки при беременности
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео
Покупной сок при беременности
Очень талантливая девочка видео
Полезно ли покупной сок для беременных
Кот нападает на ребенка! видео
Грейпфрутовый сок при беременности
Почему мужики хотят сына? видео
Концентрированный сок вреден при беременности
Собака танцует, малыш смеется видео