Судороги при беременности в ногах
Минуточку...

Судороги в ногах при беременности

Судороги в ногах при беременности

Содержание:

Беременность – довольно счастливое время, когда женщина с нетерпением и радостью ожидает своего малыша. Но часто этот период омрачают сопутствующие заболевания или осложнения, которые в обычное время не беспокоили будущую маму. Среди таких неприятностей одно из первых мест занимают судороги в ногах, которые случаются и во время сна, и на прогулках.


Судороги в ногах при беременности: причины

1. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме беременной женщины, который вызван:

  • сильным токсикозом, как следствие - частая тошнота и рвота;
  • увеличенной потребностью в витаминах для ребенка примерно на 5-7 неделе беременности;
  • применением мочегонных средств;
  • несбалансированным питанием, когда женщина игнорирует советы врача о приеме поливитаминов и более подходящих продуктах.Выраженная анемия, когда количество гемоглобина в крови значительно ниже нормы.

2. Появление сахара в моче или крови свидетельствует о скрытом сахарном диабете, а, возможно, женщина не соблюдает режим питания и слишком часто употребляет углеводы в виде сладких, мучных изделий.

3. Варикозное расширение вен, особенно в ситуациях, когда женщина игнорирует этот факт и не использует методы лечения и профилактики.

4. Чрезмерное употребление кофе или других напитков, содержащих кофеин. Дело в том, что он приводит к обезвоживанию мышц и вымывает кальций из организма, что провоцирует появление судорог.

5. В третьем триместре бремененные женщины страдают от судорог, когда лежат на спине или правом боку. Виной всему этому – нижняя полая вена, которую передавливает увеличенная матка в таких положениях.

6. Судороги могут возникать и при других заболеваниях и осложнениях в период беременности.


Что делать, когда началась судорога:

  • в первую очередь, потяните пальцы ноги на себя, это нужно делать с достаточной силой, но аккуратно, после этого расслабьте мышцы ноги и повторите упражнение;
  • после того, как судорога прошла, согрейте мышцы ноги: для этого можно растереть ее, наложить горчичник или грелку;
  • чтобы восстановить кровообращение попытайтесь немного размять ногу, для этого нужно походить;
  • для того чтобы судорога не повторилась, нужно полежать некоторое время с поднятыми ногами, подложите под них подушку или сложенное одеяло.

Профилактика судорог во время беременности

Стоит иметь в виду, что судороги возникают, как реакция организма на определенные нарушения в его работе. Поэтому в первую очередь необходимо определить вместе со специалистом причину возникновения судорог и только после этого заниматься лечением. Если врач определит, что эта неприятность беспокоит беременную из-за недостатка витаминов и микроэлементов, то лечение сведется к советам по правильному питанию и приему поливитаминов.

Для того, чтобы избежать судорог или свести их появление к минимуму, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • носите удобную обувь с обязательным присутствием каблука, но не выше 5 см;
  • если беременная предрасположена к варикозу, то следует носить специальные чулки и гольфы;
  • избегайте долгого стояния на ногах и тяжелых физических упражнений;
  • вечером делайте контрастные ванночки или расслабляющие, а после них наносите на ноги охлаждающий гель.

Судороги в ногах при беременности видео

Судороги в ногах при беременности фото:

Судороги в ногах при беременности
Просмотры: 641
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Офтаквикс при беременности
Девочка поет под гитару на кухне видео
Что делать когда начались судороги?
Малыш учится танцевать видео
Разминака ног при беременности
Малышка с самого детства учится быть настоящей леди видео
Судороги перед родами
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео
Охлаждающий гель для ног при беременности
Девочка показывает из чего состоит компьютер видео
Судороги в ногах при беременности
Очень эмоциональный ребёнок видео
Судороги при беременности в ногах
Очень талантливая девочка видео
При беремености тянет ноги судороги
Кабачок мой друг видео
Судороги в ногах признаки еременности
Почему мужики хотят сына? видео
Гель для ног для беременных
Собака танцует, малыш смеется видео