Судороги при беременности в ногах
Минуточку...

Судороги в ногах при беременности

Судороги в ногах при беременности

Содержание:

Беременность – довольно счастливое время, когда женщина с нетерпением и радостью ожидает своего малыша. Но часто этот период омрачают сопутствующие заболевания или осложнения, которые в обычное время не беспокоили будущую маму. Среди таких неприятностей одно из первых мест занимают судороги в ногах, которые случаются и во время сна, и на прогулках.


Судороги в ногах при беременности: причины

1. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме беременной женщины, который вызван:

  • сильным токсикозом, как следствие - частая тошнота и рвота;
  • увеличенной потребностью в витаминах для ребенка примерно на 5-7 неделе беременности;
  • применением мочегонных средств;
  • несбалансированным питанием, когда женщина игнорирует советы врача о приеме поливитаминов и более подходящих продуктах.Выраженная анемия, когда количество гемоглобина в крови значительно ниже нормы.

2. Появление сахара в моче или крови свидетельствует о скрытом сахарном диабете, а, возможно, женщина не соблюдает режим питания и слишком часто употребляет углеводы в виде сладких, мучных изделий.

3. Варикозное расширение вен, особенно в ситуациях, когда женщина игнорирует этот факт и не использует методы лечения и профилактики.

4. Чрезмерное употребление кофе или других напитков, содержащих кофеин. Дело в том, что он приводит к обезвоживанию мышц и вымывает кальций из организма, что провоцирует появление судорог.

5. В третьем триместре бремененные женщины страдают от судорог, когда лежат на спине или правом боку. Виной всему этому – нижняя полая вена, которую передавливает увеличенная матка в таких положениях.

6. Судороги могут возникать и при других заболеваниях и осложнениях в период беременности.


Что делать, когда началась судорога:

  • в первую очередь, потяните пальцы ноги на себя, это нужно делать с достаточной силой, но аккуратно, после этого расслабьте мышцы ноги и повторите упражнение;
  • после того, как судорога прошла, согрейте мышцы ноги: для этого можно растереть ее, наложить горчичник или грелку;
  • чтобы восстановить кровообращение попытайтесь немного размять ногу, для этого нужно походить;
  • для того чтобы судорога не повторилась, нужно полежать некоторое время с поднятыми ногами, подложите под них подушку или сложенное одеяло.

Профилактика судорог во время беременности

Стоит иметь в виду, что судороги возникают, как реакция организма на определенные нарушения в его работе. Поэтому в первую очередь необходимо определить вместе со специалистом причину возникновения судорог и только после этого заниматься лечением. Если врач определит, что эта неприятность беспокоит беременную из-за недостатка витаминов и микроэлементов, то лечение сведется к советам по правильному питанию и приему поливитаминов.

Для того, чтобы избежать судорог или свести их появление к минимуму, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • носите удобную обувь с обязательным присутствием каблука, но не выше 5 см;
  • если беременная предрасположена к варикозу, то следует носить специальные чулки и гольфы;
  • избегайте долгого стояния на ногах и тяжелых физических упражнений;
  • вечером делайте контрастные ванночки или расслабляющие, а после них наносите на ноги охлаждающий гель.

Судороги в ногах при беременности видео

Судороги в ногах при беременности фото:

Судороги в ногах при беременности
Просмотры: 639
Нравится
Подождите...

Комментарии:

Видео про детишек
Офтаквикс при беременности
Малыш учится танцевать видео
Что делать когда начались судороги?
Мам, зачем я в садик хожу? видео
Разминака ног при беременности
Кот нападает на ребенка! видео
Судороги перед родами
Очень терпеливый кот видео
Охлаждающий гель для ног при беременности
Почему мужики хотят сына? видео
Судороги в ногах при беременности
Очень талантливая девочка видео
Судороги при беременности в ногах
Собака танцует, малыш смеется видео
При беремености тянет ноги судороги
Дьяволица видео
Судороги в ногах признаки еременности
Малышка с самого детства учится быть настоящей леди видео
Гель для ног для беременных
Девочка поет под гитару на кухне видео