Обычно прикорм педиатры советуют начинать с овощного пюре. Для начала один овощ варят и измельчают, а после установленной реакции малыша, можно делать пюре с двумя или тремя составляющими. Через два месяца после введения прикорма крохе можно начинать вводить в рацион различные виды каш. Для начала советуют выбрать гречневую, кукурузную или рисовую крупу, через время попробовать овсяную кашу. Различные смеси злаков и манку вводят после года при нормальной реакции на остальные виды прикормов.
Для первого прикорма следует избегать использовать глютеновые каши с добавлением молока
Какую кашу выбрать для прикорма?
Если вы решили выбрать кашу фабричного производства, то для первого прикорма выбирайте безглютеновую кашу без добавления молока, сахара и других, ненужных пока составляющих. Такие детские каши продаются со сбалансированным химическим составом, а их консистенция очень подходит для еще не окрепших желудков малышей (например, они содержат намного меньше крахмала, чем обычные, поэтому легче перевариваются). Еще одним плюсом считается добавление в фабричные детские каши витаминных комплексов.
Примерно с 12 месяцев ребенку можно начинать давать глютеновые каши и различные смеси из круп. Молочные каши и с добавлением сахара лучше не использовать. Ведь молоко можно добавить в уже приготовленную смесь, а производители часто в молочные каши добавляют и абсолютно ненужные ингредиенты.
Способы приготовления фабричных каш у каждой мамы свои, несмотря на то, что инструкция всегда напечатана на упаковке. Нужно учитывать лишь некоторые тонкости, например, заваривать инстантную кашу нужно не слишком горячей водой, чтобы не разрушились витамины и не образовывались комки. В безмолочную кашу добавьте немного грудного молока или смеси, к которой привык ребенок.
Негативные факторы использования промышленных каш:
- Для первого прикорма используется очень маленькое количество каши, а в упаковке ее довольно много, при этом срок годности — около 2х недель. Поэтому приходится излишки или съедать взрослым, или выкидывать (чаще делают последнее).
- Довольно трудно найти такой вид каши, который полностью соответствует конкретному ребенку. Часто бывает, что после определения «своей» каши, она просто исчезает с прилавков магазинов и появляется другая, на которую у малыша может быть аллергия.
- Если вы выбираете кашу с добавками, то знайте, что это самый аллергенный продукт на рынке детского питания. Обязательно читайте состав, ведь в кашах для первого прикорма можно обнаружить сахар, ванилин, фрукты, сухое молоко. Некоторые фирмы предлагают продукт, в состав которого входит шоколад и орехи, а на упаковке значится возраст с полугода. И ведь некоторые мамы могут приобрести такую кашу, ведь считают, что детское питание проходит регулярную проверку. С этим трудно не согласиться, но каши проверяют на наличие таких веществ, как гербициды, ароматизаторы, консерванты, а на наличие явных аллергенов для малышей до года никто не обращает внимание. Тут уж за здоровьем своего крохи и его рационом должны следить родители.
Когда малыш регулярно употребляет кашу, и нет проблем с ее усвоением, то уже с года можно переходить на обычные хлопья или детские мюсли. Стоит заметить, что детские инстантные супы и мюсли лучше приготовить самому, тогда уж точно знаешь состав продукта, и ребенок не будет страдать от аллергии.
Какую кашу выбрать для прикорма видео
Какую кашу выбрать для прикорма фото:
Мюсли молодой маме стоит делать самой: сухофрукты и обычная каша намного полезнее для малыша
Обычные каши или фабричные: выбор родителей должен быть основан на организме малыша и его возрасте
Примерно с 12 месяцев ребенку можно давать тонкие хлопья с неаллергенными добавками
