Можно ли беременным имбирь?

Говоря про имбирь, чаще всего имеют в виду сырые или переработанные корневища этого растения, которые имеют массу полезных для человека свойств. Разделяют два вида: белый имбирь, предварительно очищенный от поверхностного слоя и черный, который не подвергался обработке. Второй вид имеет более выраженный запах, и он более жгучий при употреблении. Содержание полезных веществ у этого продукта довольно высокое: магний, фосфор, цинк, железо,  кальций, витамины В, В1, С и незаменимые аминокислоты.

Чем полезен имбирь:

• корневище этого растения обладает целым рядом целебных свойств: антибактериальное, спазмолитическим, потогонным, тонизирующим, обезболивающим и многими другими;

• укрепляет иммунитет;

• полезен при борьбе с глистами;

• уменьшает рост бактерий;

• в небольших количествах стимулирует пищеварительную систему;

• помогает при тошноте и рвоте;

• если пища готовилась с добавлением имбиря, то она становится более легкой для усвоения;

• незаменим при аллергических, кожных заболеваниях, астме;

• ускоряет кровообращение;

• часто используется и дает хорошие результаты в лечении респираторных заболеваний, дисбактериозе;

• имеет согревающий эффект и помогает при растяжении связок (наружно);

• с его помощью снижают уровень холестерина в крови и действие отравляющих грибов;

• выводит шлаки и токсины из организма;

• помогает при болях в голове, мышцах, суставах, отеках ног;

• применяется для санации полости рта, в ароматерапии и косметологии;

• чай с добавлением корневища имбиря восстанавливает силы и помогает при стрессовых состояниях.

Корень имбиря обладает огромным количеством полезных свойств для организма человека

Можно ли беременным имбирь?

Благодаря тому, что это растение насыщено полезными микроэлементами и другими веществами, употребление его в виде чая очень полезно в начале беременности при токсикозе. Имбирь улучшает обмен веществ и поднимает иммунитет, который в первом триместре довольно остро нуждается в этом. Но пить его нужно довольно осторожно, делая слабые отвары или чаи. Можно добавлять имбирь, как приправу в различные другие блюда. Благодаря витаминам группы В улучшается состояние ногтей, кожи, волос. Он незаменим, если женщина в положении все таки заболела простудой или растянула связку. Но его не рекомендуют принимать тем беременным, у которых уже были выкидыши и которые страдают невынашиванием.

Но перед употреблением имбиря следует обязательно ознакомиться с противопоказаниями:

второй и третий триместр беременности;

период грудного вскармливания;

заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе язва желудка;

воспаления кожи;

повышенная температура;

гепатит.

При отсутствии противопоказаний на ранних сроках беременности женщина может приготовить себе вот такой чай: 2 небольших кусочка корневища имбиря завариваете в 250гр воды, и даете настояться около 20 минут. Его можно регулярно делать вечером, чтобы утром добавить лимон и с его помощью справиться с тошнотой и другими проявлениями токсикоза.

Можно ли беременным имбирь? видео