Можно ли беременным пить газированную воду?

Любые газированные напитки, будь это минералка или вода с фруктовыми вкусами, содержат в своем составе активные вещества и кислоты, которые легко вызывают изжогу, оказывая негативное влияние на слизистую желудка. Кроме этого в такой воде часто содержится сахар, из-за чего калорийность напитков повышается, не говоря уже о добавках, которые просто противопоказаны во время беременности, так как могут нанести вред растущему крохе. Хлорид, содержащийся в газированных напитках, способствует удержанию жидкости в организме, что провоцирует возникновение отеков, от которых беременные женщины и так страдают, а в особенности летом, когда ужасно мучает жажда.

Газированная вода ко всему прочему щедро обогащена углекислым газом, который при попадании в желудок вызывает сильное газообразование. В результате желудок просто распирает, нарушается его нормальная работа, появляется дискомфорт, который никак не нужен будущей маме.

В составе газированной воды множество веществ, которые вредят будущей маме. Это и ортофосфорная кислота, регулирующая кислотность в напитках, но вызывающая обострения гастритов и расстройство желудка, а также ухудшающая усваиваемость железа, кальция и магния. Вредной является и добавка бензонат натрия – консервант, позволяющий напиткам храниться долгое время. Однако при воздействии с аскорбиновой кислотой он образует канцероген, который провоцирует развитие онкологических заболеваний.

Содержится в газированной воде и фосфорная кислота, которая в случае, если у женщины имеется наследственная предрасположенность к мочекаменной или желчекаменной болезням, может увеличить риски образования камней в почках и желчном пузыре.

Опасной газированная вода является и из-за содержания в своем составе различных красителей, которые могут вызвать аллергию.  При этом не только у женщины, но и у ее пока что не родившегося малыша.

Не исключено негативное влияние газированной воды и на состояние зубов. А при беременности всегда имеется дефицит кальция, из-за чего многие будущие мамочки сетуют на зубы, которые постоянно болят и крошатся. К чему разрушать красивые зубки еще больше?

Как видим, газированную воду при беременности лучше не пить. В то же время обратить свое внимание будущие мамы могут на минеральные воды, которые богаты на натрий и калий. Выбор такой воды также разнообразен: столовая, лечебная и лечебно-столовая. Однако и в таком случае важно тщательно изучить этикетку.

Конечно, если речь идет о чистой газированной воде без красителей и добавок, то от одного глотка вреда особого не будет. Тем более, если учитывать, насколько сильны пристрастия беременных женщин. Однако перед употреблением как газированной, так и минеральной воды, газы из бутылки лучше всего «вытрусить», встряхнув несколько раз бутылку и приоткрыв крышечку.