Восстановление цикла после родов

Признак правильного восстановления после родов – возвращение стабильного менструального цикла. Стоит отметить, что у женщин, кормящих по требованию, менструации могут быть не регулярными либо вообще не появляться до окончания кормления. Работа внутренних органов и систем начинает восстанавливаться сразу же после рождения последа и продолжается около 8 недель. Нервная, сердечнососудистая, эндокринная системы и половые органы возвращаются все это время в добеременное состояние. Специалисты утверждают, что регулярное грудное вскармливание по требованию повышает скорость инволюции матки: она сокращается с большей эффективностью. Но существуют и дополнительные факторы, которые влияют на способность матки быстрее сократиться:

• медленнее сокращается матка у повторнородящих женщин;

• быстрота зависит также от наличия в родах патологий и возраста женщины.

Восстановление цикла после родов в первую очередь зависит от гормонального фона молодой мамы. А на него непосредственно влияет способ грудного вскармливания:

• менструация начинается к концу первого года жизни малыша при условии кормления грудью по требованию, без перерывов более 2-3 часов и без использования прикормов;

•  если малышу вводят прикорм и заменяют несколько кормлений, то месячные могут начаться раньше срока;

• при смешанном вскармливании ребенка с самого рождения, менструация у мамы возобновляется через 3 месяца после родов;

• когда малыш полностью искусственник, то месячные возвращаются примерно через неделю или две.

Некоторые молодые мамы путают выделения после родов (лохии) с начавшимися месячными. На самом деле это кровоточит внутренняя поверхность матки, со временем цвет выделений тускнеют и к 6-8 неделе они прекращаются.

После того, как цикл стал стабильным (как минимум 2-3 менструации подряд), его резкое изменение должно насторожить женщину. Это может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях внутренних органов, эндометриозе или даже опухолях.

Многие женщины говорят о том, что после родов месячные становятся менее болезненными. Это случается не всегда, но в большинстве случаев молодые мамы действительно отмечают это изменение. Дело в физиологических причинах: у многих женщин до первых родов неправильное положение матки, а после рождения малыша изменяется взаиморасположение внутренних органов, в том числе и органов гинекологической сферы, что приводит к уменьшению боли перед и во время менструаций.

Как правило, кесарево сечение не влияет на восстановление менструального цикла, все происходит так же, как и после естественных родов. В редких случаях из-за шва на матке ее инволюция будет проходить несколько дольше, или функции яичников не нормализуются некоторое время из-за воспалительных процессов.   

При кормлении грудью организму молодой мамы требуется большее количество витаминов и микроэлементов. В случае ослабления возрастает нагрузка на нервную и эндокринную системы, что приводит к более болезненным менструациям или перерывами в цикле. В связи с этим кормящим женщинам рекомендуется употреблять поливитамины и продукты, богатые на полезные вещества. Обязательно молодая мама должна отдыхать в периоды сна ребенка и не переутомляться с домашней работой.

Восстановление цикла после родов видео