Как быстро зачать ребенка?

Зачатие ребенка – важный и ответственный момент. Многие пары расходятся по той причине, что так и не смогли завести детей. Другие не оставляют надежд и стремятся все-таки получить результат своей любви и долгих усилий. И те, и другие завидуют семьям, у которых с зачатием проблем не было, и стремятся узнать их секреты. Но, как ни странно, секретов нет, а все происходит довольно естественным путем.
В первую очередь нужно заняться планированием ребенка: для этого пара отправляется к гинекологу, который и направит на необходимые анализы (ВИЧ, сифилис, инфекции, передающиеся половым путем и обязательно УЗИ). Если супруги довольно недавно начали стремиться завести малыша, то поводов к беспокойству нет: в большинстве случаев это случается довольно быстро – от недели до полугода максимум. Но когда у пары регулярные половые отношения без контрацептивов более двух лет, а детей до сих пор нет, следует сдать дополнительные анализы и обратиться к специалистам по поводу дисфункции половой системы.
Как быстро зачать ребенка?

• Лучшим временем года для зачатия считается осень и весна, а время суток – утро. Но это не значит, что летним вечером теперь заниматься сексом запрещено.
• Начинайте стремиться к своему идеальному весу. Излишняя полнота, как и нездоровая худоба не способствуют быстрому зачатию и здоровому потомству. Это относится и к женщинам, и к мужчинам. Качество спермы также сильно страдает при непомерных физических нагрузках.
• Избавляйтесь от вредных привычек как минимум за 2 месяца до предполагаемого зачатия малыша. Так и организм успеет оздоровиться, и шансы на зарождение новой жизни значительно повысятся. Статистика гласит, что у курящих женщин шанс забеременеть снижается почти на 30%.
• Здоровое питание – залог отсутствия отклонений в функциях деторождения. Женщинам следует обратить большее внимание на продукты, богатые фолиевой кислотой и железом. Супругу следует чаще предлагать рыбу, мясо и орехи. При этом обоим следует убрать из рациона копченые, мучные и сладкие блюда. 
• Лучшей позой для зачатия во все времена считалась миссионерская. Но женщинам, у которых наблюдается загиб матки, свой выбор необходимо остановить на позе «партнер сзади». Специалисты также советуют отказаться на время от орального секса, в связи с негативным влиянием слюны на сперму. 
• Откажитесь от интимной косметики и различных смазок. 
• Прекратите принимать антибиотики и другие «сильные» препараты. Если это невозможно сделать по состоянию здоровья, то с зачатием следует повременить.
• Берегите нервную систему. Доказано, что у многих пар получается намного быстрее завести ребенка именно в период отпуска или свадебного путешествия на побережье. Этому способствует чувство спокойствия и отсутствие стрессов. 

Как быстро зачать ребенка? видео