Что нельзя есть беременным?
Минуточку...

Что нельзя есть беременным

Что нельзя есть беременным

Содержание:

Итак, это свершилось, вы, наконец, увидели две заветные полосочки и ваши предположения подтвердились – вы беременны! Радость, тревога, сомнения, страхи и множество других эмоций испытывает каждая женщина, узнав о своем новом положении. Некоторые воспринимают беременность, как некий болезненный диагноз и на протяжении всего срока ведут себя соответствующе, то есть, ограничивают себя во всем, стараются выполнять все советы врача и, начитавшись книг, «укладывают себя в кровать» на девятимесячный срок.

На самом деле беременность – это не болезнь, конечно, придется вести себя несколько по-другому, да и отказаться нужно будет от уже привычных благ, однако это еще не приговор, чтобы запрещать себе все.


Вкусы беременных меняются

С наступлением беременности у женщин кардинально меняется аппетит. Это может проявляться не только в остром желании всего солененького или кислого, но и, например, в совершенно оригинальных сочетаниях: чай с огурцами или мед с колбасой. Многие поморщат нос от этого, но вкусовые пристрастия во время беременности куда более причудливы. Естественно, еда имеет огромное значение, ведь теперь будущей маме стоит тщательно выбирать свой рацион, который влияет и на развитие ее будущего малыша.

В некоторых книгах о беременности пишут, что кушать будущей маме можно только то, что полезно ее малышу, то есть, все постное и молочное. Какая тоска здесь одолевает: ну как отказаться от чего-то сладенького, например? Как заменить любимые продукты кашами и йогуртами? Однако не все так плохо, как может показаться на первый взгляд. Тем более, что от кусочка шоколадки или тортика с кремом плохо уж точно не станет. Главное здесь, чтобы все продукты были свежими.


Вредные продукты для будущей мамы

Давайте определимся со всеми вредными продуктами, которые врачи категорически запрещают употреблять при беременности. К ним относится:

  1. Сырая рыба, мясо, яйца, а также непастеризованное молоко. Опасность данных продуктов в том, что они могут содержать в себе различные бактерии, которые являются возбудителями опасных заболеваний, к примеру, коровьего бешенства или птичьего гриппа.
  2. Рафинированный сахар, а также различные сладости, которые содержат в себе большое количество углеводов, способствующих росту массы тела беременной женщины.
  3. Маргарин и его имитация, то есть, мягкое масло. Жиры, содержащиеся в составе этих продуктов способны закупоривать артерии, что повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не только у будущей мамы, но и у ее еще не родившегося малыша.
  4. Соль. Употребление данного продукта в пищу способствует возникновению отеков, которые так нежелательны во время беременности. Также соль способствует замедлению обмена веществ, что мешает в последствие раскрытию шейки матки и повышает болевую чувствительность. Но, полностью соль исключать из рациона беременной не стоит, так как она поставляет натрий в организм.
  5. Консервы. Здесь речь идет не только о пресервах, например, но и о консервированных супах, овощах и мясе, то есть, тушенке. А все потому, что данные продукты содержат в себе большое количество уксуса и консервантов, которые подавляют синтез белка в организме.
  6. Белая мука. В ней, как и в продуктах, приготовленных из нее, содержится большое количество углеводов и отсутствуют полезные витамины группы В и Е.
  7. Копченые продукты, содержащие в своем составе канцерогены, вызывающие раковые заболевания, а также различные приправы, соусы, кетчупы и маринады. По сути, все эти продукты содержат большое количество соли, красителей и консервантов, которые не являются полезными продуктами для беременной женщины и ее малыша.
  8. Шоколад и кофе. От этих любимых до беременности продуктов будущей маме также лучше отказаться, ведь они являются отличными стимуляторами нервной системы, а значит, способны действовать разрушительно на организм развивающегося будущего ребенка.
  9. Газированные напитки, алкоголь и вода из-под крана.
  10. Цитрусовые и прочие экзотические фрукты, к примеру такие как, манго, ананас, которые могут вызвать аллергию не только у самой женщины, но и повлиять на развитие таковой у ребенка уже после его рождения.

Главное в рационе беременной - польза и сбалансированность продуктов

На самом деле рацион беременной женщины должен быть полноценным и разнообразным, обогащенным витаминами и полезными микроэлементами. Это лишь стандартный список того, что нельзя есть беременным, но ведь сюда могут добавляться какие-то продукты, от которых у будущей мамы возникает, к примеру, изжога или растройство кишечника. Важно, чтобы будущая мама получала удовольствие от того, что она употребляет в пищу, ведь это является главной причиной хорошего самочувствия и отличного настроения.

Что нельзя есть беременным видео

Что нельзя есть беременным фото:

Что нельзя есть беременным
Просмотры: 2802
Нравится
Подождите...

Комментарии:

  • у меня кто родится
  • МАЛЬЧИК)))
  • девочка!
  • А у меня мальчик))
  • Я УЖЕ БОЮСЬ А ЧТО МНЕ НУЖНО КУШАТЬ
  • все это хрень,если сильно хочется можно все,если хочется значит организм требует
  • Блин, нафиг ваще тогда беременеть? Ужас какой!
  • а у нас двойня
  • а у нас уже сыночек 5лет, и еще ждем:) надеемся что дочка:) я кушала все по немного что организм требовал:)
  • Еще беременным нельзя петрушку! Почему-то здесь не пишут об этом.
  • Теперь ждём второго
  • Я беремен
  • Теперь ждём второго
  • Бред полнейший!!!Мясо как раз очень полезно для будущей мамы и ее малыша,так же как и молоко!цитрус тоже можно если нет аллергии но не более 2х штук в день!!!кто писал эту статью,ничего не понимает)и вообще руки бы ему оторвать)
Видео про детишек
Что нельзя есть беременным?
Почему мужики хотят сына? видео
Что нельзя есть беременным?
Кот нападает на ребенка! видео
Чего нельзя есть беременным
Веселый малыш играет с собакой видео
Что нельзя есть беременным?
Малышка с самого детства учится быть настоящей леди видео
Что нельзя есть беременным?
Рычащий малыш видео
Какие продукты нельзя есть беременным?
Собака танцует, малыш смеется видео
Что нельзя есть беременным?
Реакция малыша на храп отца видео
Что нельзя есть беременным?
Кабачок мой друг видео
Что нельзя беременным?
Девочка показывает из чего состоит компьютер видео
Какие продукты беременным есть нельзя?
Малыш в памперсе зажигательно танцует видео